반응형 전체 글64 방풍나물 효능 방풍나물은 말 그대로 추운 겨울을 이겨내고 풍을 예방한다고 하여 이름이 지어진 나물이다. 예전에는 약용식물로만 사용되었으나, 최근에는 특유의 쌉싸름한 맛을 살린 식재료로 폭넓게 활용되고 있다. 바닷가 모래에서 잘 자라는 식물로 원방풍, 갯방풍, 식방풍의 3가지 품종으로 나뉜다. 쿠마린 성분이 풍부하게 함유돼 있어, 혈액 응고를 억제하고 혈전을 풀어주어 혈액순환을 원활하게 하며 동맥경화나 뇌졸중과 중풍 예방에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한, 항균 항염 효과가 뛰어나면서도 각종 노폐물 배출과 해독 효과가 뛰어나 비염과 천식, 피부 미용에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 방풍나물의 효능 1. 중풍 예방에 좋다 예로부터 방풍나물이 중풍에 좋다는 말이 많이 있습니다. 중풍은 뇌에서 갑작스럽게 혈액.. 2023. 6. 10. 오이의 효능 오이무침, 오이소박이, 오이냉국 등 다양한 요리에 활용되는 오이! 90% 이상 수분을 함량하고 있어 갈증이 나거나 다이어트할 때 먹어도 정말 좋다. 오이에는 그 외에도 더 많은 효능이 숨어있다. 그동안 무심코 먹었던 오이의 다양한 효능에 대해 좀 더 알아보려고 한다. 싱그러운 초록빛 채소 오이는 어떤 효능이 있는지 알아보자! '오이는 수분 대장' 오이는 90% 이상 수분으로 되어있는 채소로 건조하거나 갈증이 날 때 갈증해소에 큰 도움이 된다. 또한 몸속 노폐물과 혈관 속 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출시키는 작용을 하고 디톡스 식품으로도 많은 사랑을 받고 있으며 피부에도 좋아 건조해진피부에 붙여주면 수분공급에 큰 도움이 된다 '오이는 천연 소화제' 평소 소화가 잘 안 되거나 소화기 질환이 있다면 오이를 꾸준.. 2023. 6. 9. 경북 영덕 노지캠핑 '축산항' 다녀오다. 안녕하세요 임은유닝입니다. 캠핑을 좋아하는 우리 부부는 지난 주말 경북 영덕 축산항에 노지캠핑을 다녀왔어요! 앞으로는 블로그를 위해서 좀 더 사진을 잘 찍어야겠네요! 영덕 하면 고래불, 장사 해수욕장으로 많이들 캠핑이나 나들이 가시던데 축산항도 낚시나 캠핑하기 좋은 곳인 거 같아요 이번에 새로 산 텐트도 피칭해 보고! 축산항 앞에 대게들도 많이 팔더라고요 ~ 다음날 아침은 축산항구에 있는 참가자미 정식집을 갔어요 축산항은 낚시하기 너무 좋고 차박, 캠핑, 카크닉 하기도 너무 좋은 거 같습니다. 조용하고 경치 좋고! 다음에도 또 갈 예정인데 그때는 사진 많이 많이 찍어올게요 ~! 2023. 6. 8. 안녕하세요 임은 유니의 일상입니다 오늘부터 임은유니의 일상및 소소한 이야기를 적어보려합니다 2023. 6. 7. 이전 1 ··· 13 14 15 16 다음 반응형
